Mi terapia va a cumplir tres meses. Detalles de lo que trabajo:- Mi "relación" amor-odio con él, se ha llevado algunas sesiones completas, pero últimamente le dedico diez minutos, eso es bueno, la cosa funciona. Bueno, funciona... El reloj de arena es el que dice cuándo parar, de momento la arena sigue cayendo.
- Mi relación con el resto del mundo, aquello de contener, aquello de apoyar, aquello de olvidarme de mi misma... Qué ocurre? que no es así, ellos son los que me sujetan a mi y yo la inestable. Voy de independiente, voy por el mundo cuál pájaro de colores... Pero no, dependo de todo y si me cambias una coma me matas. Ahora lo sé.
- Consignas: "déjate llevar", "respira y cuenta hasta diez (o doce)", "disfruta de lo que tienes, disfruta, disfruta!", "pide perdón", "no exijas más", "reconoce, asume", "no más autolesionarse emocionalmente"...
Otras cosas que me ayudan en mi búsqueda:
- Un libro para colorear mandalas, no conocía yo este mundo de la meditación... Pincha aquí para saber más cosas sobre los mandalas. Me lo ha regalado mi amiga Espe, que es sabia y me conoce y me entiende. - Una muñeca "quitapenas", le cuentas tus problemas antes de irte a la cama y la metes debajo de la almohada. Ella se queda los problemas y tú duermes a pierna suelta. No sé si funcionará, pero decir en alto lo que te preocupa antes de dormir de deja bastante más tranquilo y relajado. También me la regaló Espe.
Estado actual: bien, con ganas, lo necesito, necesito sorpresas, aventuras, locuras... o sólo necesito volver a creer?
Esto de ser tan mística me está volviendo un poco aburrida. No te pierdas mi próximo post con anécdotas de lo más variado sobre esas cosas que me pasan.
TLY/TTG
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